外国人为什么做不了亚洲蹲？

操作方法

首先，"亚洲蹲"，顾名思义，就只有亚洲人才可以做。

另外，外国人普遍身材太壮腿太长，导致他们下蹲的不灵活。所以就蹲不下来。

然后就是因为外国人没有蹲的习惯。他们上厕所都是用的坐厕，几乎不怎么蹲，长大了过后骨盆就不灵活，而中国人都是蹲厕，所以我们可以轻轻松松的做"亚洲蹲"

其次，外国人的跟腱短。下蹲时，能感觉到跟腱有拉伸的状态，有些人先天跟腱较短，不能着地，如果硬要拉伸，还可能出现跟腱断裂的情况。