您好，晨起口腔内有比较多的细菌，最好在刷牙后再饮水，空腹饮用温热的开水，可以有通肠道的作用，清理肠道。 建议您刷牙后再饮水，养成定时排便的习惯，利于身体的健康。
清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水份已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水份，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。 每天早上起来，在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水。这杯排毒水不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便、排除毒素的功效。
答：健康指导：您好，经过一夜睡眠，身体急需补水，早上起床后喝杯白开水，便可很快使血液得到稀释，水分子迅速进入细胞，改善身体脱水的现象，对身体很有益处。希望可以帮助到...详情>>
