维生素C+E一天中什么时候吃效果最?
维生素C+E一天中什么时候吃效果最好
以摄取1000MG的维生素C来看,空腹的吸收率约30%,而餐后的吸收率可达50%。根据吸收率的大小,维生素C较有效的摄取,以一日三次、餐后马上摄取为佳, 维生素E药在服用后要靠小肠吸收,若胃肠道没有食物,药物会很快被吸收入血,致使维生素E在血液中的浓度增高,并很快通过肾脏和尿道排出体外,使维生素E不能被人体充分利用,大大降低了药物的疗效。而饭后服,能使维生素E得到充分的吸收 意见建议:建议饭后吃,祛斑效果最好。
每天都可以吃,他是水溶性维生素,如果吃多了,会随体液排出,对皮肤是有一定好处的,时间是随时都可以,多少都可以,另外,如果人咋发烧时,大量服食维c可以起到治病的疗效哦,而且效果非常非常非常非常非常好!!!!
答:什么时候吃都好详情>>
问:包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办?我是去年年底做的包皮环切手术,当时伤口裂开了一次,现...
答:我也做过包皮环切手术,裂开处(包皮系带处、阴茎右侧)也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净,后来去医院的时候,护士说没什...详情>>