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维生素C什么时候吃效果最好早上还是晚上空腹服用还是饭？

维生素C什么时候吃效果最好早上还是晚上空腹服用还是饭后

请*** | 2016-03-29 11:56:38

全部答案（共1个回答）

中午或者晚上，饭后食用。一次1片，不宜过量。其实要补充维生素，最好还是吃新鲜水果， 补充维生素片的话效果没有从天然水果的好。

蔡*** | 2016-03-29 11:56:37 73 33 评论

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