您好 考虑您现在存在睡眠障碍。中医讲是不寐症，其主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等。首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等。失眠严重的话影响正常的生活和工作，长期下去免疫功能下降，抵抗力减弱，也容易患其他各种疾病。
造成失眠的原因大致可分为以下几个方面：环境因素如：噪音，异味，强光，睡眠环境的改变。心理因素如：紧张，思虑，意外精神刺激。现在多数患者是因为太紧张或是压力太大了。目前临床上主要采用中药，西药两种疗法。西药副作用很大，已经普遍被人们认识到，当时效果是很明显，但停后很容易反弹，主要是长期服用容易产生依赖性，而且对肝肾都有影响。
中医中药在临床上治疗效果不错,不妨试试。中医讲究辩证施治,从调理气血，调整机体的脏腑功能入手，具有镇惊安神，活血化瘀等方法，使身体的健康指标。如果需要我的帮助可以点击我的照片或是名子和我电话联系。祝您早日康复！。
当今社会上越来越多的人患上失眠症，已经成为很多人最常见的问题，尤其是每天失眠的患者，是最令人头痛的事情，广州海军医院专家调查发现，全世界约有三成的人有睡眠问题，而在我国这一数据可能会更高。 其实尽量养成每天同一时间上床睡觉，不想其他的事。
营造一个优质的睡眠环境;以及每天下午以后避免刺激性饮料、睡前避免吃大餐等，都能够很好调节晚上睡觉失眠的现象。 长期失眠危害很大，会增加患上精神疾病的可能性。如果你已经长期失眠，最好到相关医院接受脑部检查。广州海军医院失眠科独家引进的“CTR—脑神经介入平衡疗法”两大体系彻底根治失眠， 失眠睡不着觉怎么办 据调查,全球有近四分之一的人受到失眠,睡不着的困扰，我国也有10%的人存在睡眠障碍。
目前存在睡眠障碍的年轻人，其睡不着多因为社会环境的影响，如生活压力大、工作节奏快、夜生活过频等。随着升学压力的增大，不少学生也出现了睡眠障碍。 那么如何治疗睡不着的毛病呢? 有人说,睡不着还可以用一些食物来调理。睡不着是可以吃一些带有安抚情绪的食物，像可以在睡觉之前喝一些牛奶之类的东西来让自己有些睡意。
答： 当今社会上越来越多的人患上失眠症，已经成为很多人最常见的问题，尤其是每天失眠的患者，是最令人头痛的事情，广州海军医院专家调查发现，全世界约有三成的人有睡眠问...详情>>
问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：请教中医专家喝治疗胆囊炎中药期间能喝豆浆吗？请教中医专家和内行人士喝治疗胆囊炎中...
答：豆浆性偏寒，胆囊炎多属实属热，食用豆浆没有问题。 胆囊炎忌辛辣、油腻食物，忌饮酒，其他无特别禁忌。 饮食可选择食用瘦肉、鱼、奶和新鲜蔬菜，可食用各种水果。 情志...详情>>
