我现在已经练出气沉丹田了以后应该怎么练习
我现在已经练出气沉丹田了以后应该怎么练习,还请各位师傅多多指教谢谢
不建议自己练,最好就找个师傅教你。不然很容易伤到肝。
你太厉害了 楼主神人
请问 见天文没有 丹气什么色光有多强。
方法有点问题。继续练,只是在练的过程中寻找松的感觉,到时自有体会,这是语言所不能表达的---不然已引起偏差
继续保持,不用刻意导引,待真气达到一定的程度后,会自然从会阴下行,然后沿背脊上行流转.总之顺其自然,勿扶勿助,心如止水,灵台清明.这样不容易出岔子.
你想飞是吗????
百度一下
答:丹田就是肚脐下三寸所在.是人体的气海.也叫气府. 所谓气沉丹田,是内家功夫必做的.只有气沉丹田才可以练出好的功夫, 发出惊人的力量,才可以以气护住内脏,不受内伤...详情>>