失眠怎么办？失眠的情况有一年半了？
失眠怎么办？失眠的情况有一年半了，夜里总是睡不着，有的时候吃安眠药能够勉强维持，但是早上醒来，头痛得厉害，失眠引起的黑眼圈和眼袋都很明显，请问失眠怎么办，这失眠怎么治疗？
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眠***
2015-06-25 16:26:07
枣核加枸杞泡水喝有安神的作用。。。个人经验还不错。。。
你***
2015-06-25 15:03:17
问：福州做失眠比较好的医院失眠的情况
答：您好！克服失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的...详情>>
问：经常失眠怎么办啊失眠
答：你好，根据你所描述的情况，建议你每天睡觉前听听轻音乐，不要过多的思考问题，睡觉前用热水泡泡脚，从中医角度上将可以起到引热下行的作用。用侧柏叶装枕芯，有助于睡眠详情>>
问：杭州哪里治疗失眠症最不错杭州哪里
答：你好！ 治疗失眠症一定要到正规医院检查就诊，杭州京都医院精神科是国家重点精神科，治疗精神疾病有最新的方法，EFG脑神经递质检测仪是从美国引进的最新治疗仪器，可以...详情>>
问：长期失眠服用安眠药会产生副作用吗
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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