我今年20岁 自小和爷爷练习专研各种国术 在不知道你的身体条件怎么样 不过 我建议你如果要强身在加里最适合练习少林 小洪拳 是一种非常简单 而有攻守直接的拳法 小成之后 可以以他的基础 来练习段劲和寸劲 大家都知道寸劲是什么 但是没有听说过段劲是什么吧 我来给你解释一下 所谓的段劲就是 人体自身 的半传承发力 先由惯性配合腰 胸 肘 腕 加其适合角度的旋转 就是段劲。不过我要声明一点 段劲 绝不是寸劲的一种它们是两种不相干的发力方法。 段劲如果习好 在近身交手中 发挥的作用就是 环环相扣的连续强力攻击 而寸劲是需要时间来 做出相应的身法 达到瞬发而且只是一次 而不是连续
答：要健体防身学散打吧!详情>>
答：17岁可以参加比赛啊 可能是你们的地方规定吧 你去相关部门咨询一下 省级比赛甲组都是17岁以上的成人啊 我第一次参加省散打比赛是22岁详情>>
答：心脏病,高血压,哮喘,血栓等详情>>
答：拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业的商业比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分以战胜对方或者将对方打倒而结束比赛。与此同时比赛者...详情>>
