成都市治疗失眠的医院在那啊
span成都市治疗失眠的医院在那啊近公司有个大的项目要做,常常要熬到半夜两三点才睡,然后睡下床就开始想工作的事情,其实我是很困的,但是怎么睡也睡不着,每天晚上都是这样子的失眠状态/span span想问一下医生我这个失眠是怎么引起的?该怎么办?/span
span根据你的病情描述,你的失眠很有可能是因为工作上的压力所造成的,也是因为太晚才睡觉,完全颠倒了生物钟,其实在晚上的10点至11点才是最好入睡的。建议你少把工作上的事情带回家里做,工作再重要也比不过身体健康重要。/span span不要过分在意上床的时间,若满脑子都想着如何才能睡着,反而睡不着。如果太早上床而难以入睡,应该离开床,使自己放松,等有了睡意后再上床。上床前4小时避免咖啡因的摄取,如喝浓茶、咖啡等,上床前1小时不吸烟。而读书、听音乐、沐温水浴、嗅香气能使自己放松,或做做肌肉松弛训练,有助于睡眠。 /span
问:我和老公过性生活时两三分钟就完了.我老公的性功能很差,一插就泻.让我感觉没有一点...
答:换人吧......这东西出了问题是修不好的.药物只是榨取剩余价值而已详情>>
问:蝎子蛰伤被蝎子蛰伤,麻痒.有什么偏方吗?最好用日常生活中随手可得的东西.先谢了.
答:白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿. 此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.详情>>