我该怎么办?成都市哪家医院治疗失眠比较好离妊娠的日子越来越近了?
成都市哪家医院治疗失眠比较好离妊娠的日子越来越近了,很紧张,晚上经常失眠,还伴有严重贫血,我该怎么办?
你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。祝你生活愉快!
答:效果好的我不是很清楚,但是我可以推荐你去成都南亚医学研究所失眠抑郁诊疗中心看看吧,这家医院采用独创的“中医三位一体平衡疗法”,采取五补归一施治、三调扶正辅助、一...详情>>