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span成都市治疗失眠症医院老年人失眠了怎么办?我奶奶最近失眠了,但是她还患有肾结石的。/span span老年人失眠怎么办,要怎么解决/span
span造成失眠的原因有哪些?据了解神经衰弱原因有很多,失眠导致神经衰弱就是其中的一种,那么神经衰弱的病因是什么呢?目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。/span span平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果苹果,香蕉,梨等,糖水,小米粥,酸枣仁...
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span造成失眠的原因有哪些?据了解神经衰弱原因有很多,失眠导致神经衰弱就是其中的一种,那么神经衰弱的病因是什么呢?目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素,使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生神经衰弱。/span span平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果苹果,香蕉,梨等,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动如散步,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理/span