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2016-02-23 00:05:47

• 吃点菠菜,或者少补些艾尔铁。

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  李***

  2016-02-23 00:05:47

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2016-02-23 00:05:47

• 补血补铁最好的方法就是吃蛋黄,容易吸收好好消化。还可以吃铁剂。效果都很不错的

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  谢***

  2016-02-23 00:05:47

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2016-02-23 00:05:47

• 每天吃一到两个鸡蛋,多喝小米粥,里面可以放入红枣和红小豆。每周吃一到两次动物的血或者肝脏,每天吃一点瘦肉,吃一小把生花生米,如果不喜欢吃也可以买那种熟的紫皮的花生。还要多吃绿叶菜。

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  L***

  2016-02-23 00:05:47

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2016-02-23 00:05:47

• 建议你听医生的。孕期的话食补的效果比药补的效果要好。如果贫血不是很严重,你可以通过改善饮食来调整的。多吃蛋黄,猪肝及动物的肝脏。如果严重的,你可以再加吃铁剂,食补和药补同步。

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  陈***

  2016-02-23 00:05:47

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2016-02-23 00:05:47

• 小米红枣粥 加上 肉松 鸡蛋黄 鸭蛋黄

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  捡***

  2016-02-23 00:05:47

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2016-02-23 00:05:47

• 动物的肝脏是最补血的,

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  赵***

  2016-02-23 00:05:47

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