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十大养颜美肤食物有哪些

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养颜美肤的食物不止十样。可以养颜美肤的食物有，水，蹄筋类，各种坚果，红枣，葡萄籽，红薯，动物肝脏，黄瓜，苹果，海带，燕麦米，薏米，冬瓜，无花果，西红柿，洋葱，酸奶，桑葚，胡萝卜，茶叶，莲藕，银耳，黑枣。等以上食物具有排毒，养颜，美肤的功效。还可以保湿。
本人摘自百度文库，答案真实。

R***

2018-08-09 01:56:54

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