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吃啥补肾最快?今年30.肾虚,阳痿吃什么可以补肾壮阳?
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。可以吃韭菜炒鱿鱼 ,如果能吃动物肝脏的话 可以试试肾脏,猪肾一个 枸杞 、淮山药、 山萸肉 一起煮汤喝,还有狗肉和黑豆一起炖着吃等等,建议就诊正规医院的老中医,辨证论治,对症下药.