哪些零食是低热量,不宜增肥的?
哪些零食是低热量,不宜增肥的?
呵呵,lz可以吃木糖醇啊~口香糖很多种味可以选,而且不停的嚼还算面部运动,既能瘦脸也算减肥~^_^~
不过吃得多会腻~可怜我家中木糖醇的瓶子都不知道有多少个了……
除了木糖醇,还可以吃海苔哦~的确是热量不高的零食~但是我一次就要吃很多很贵撒……T。
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果冻不要吃撒~我以前听人家说果冻热量低就买了很多~但是你看看标签吖,配料第一个就是【白砂糖】,糖就是等于热量,而且是高热量!(一个小常识,食物配料表里面,是按分量排序的,换言之,糖在果冻里面占的分量是很高的)还有那些凉果,就是蜜饯了,热量也是超~级~高的,千万不能吃吖!
其实如果lz真的想吃零食又想减肥的话,可以吃一下水果,番茄黄瓜是最佳的水果,不过如果不喜欢吃,其他不是特别甜的水果也可以吃,但是总之一句话,不能过量!(ps一下,西瓜虽然很甜,但是热量不是特别高~可以吃一下下^_^)。
答:1、即食麦片 某些早餐即食麦片,亦可当小食,因为很多麦片都含高纤维,低脂肪,而且加有维他命和矿物质,营养丰富。其中燕麦方脆无需加奶,便可进食。如果方便的话,...详情>>
问:关于食管溃疡性病变诊断书的问题患者男,36岁,体质较好。 电子胃镜图文报告如下(...
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答:你母亲在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时,可以用德国引进的新药名为“森福罗”。(注意事项):肾功能损害患者的用药:普拉克索的清除依靠肾功能。对...详情>>