大多零食是甜的，这和我们平时说的容易增肥的糖有联系吗
是不是甜东西就一定容易增肥
甜味剂目前有三种:一是蔗糖,这是含热量最高的.二是果糖,同样甜度的果糖要比蔗糖热量低很多.还有一种热量最低的甜味剂,叫阿斯巴甜,它的甜度是蔗糖的200倍,所以同样甜度的阿斯巴甜比蔗糖热量会低很多很多.目前发达国家很多食品都用它来代替蔗糖.并且,它在代谢中不需要胰岛素参与,故糖尿病人也可以放心地食用. 现在市面上大部分食品都是用的蔗糖,它肯定是高热量的东西.
蒹***
2006-06-28 22:08:41
问：吃什么零食才能增肥
答：1：巧克力饼干每天吃6片，热量302卡，一年发胖14公斤每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零...详情>>
问：怎么样增肥？怎么样增肥？
答：你好，如果想长胖关键是多吃饭，注意养成良好的生活习惯，不能熬夜。 增加膳食的摄入量，多吃点面食、高蛋白食品，还有蔬菜和水果都不能少，平日里更要口不离那些健康的零...详情>>
问：如何增肥增肥？
答：心情愉快才能长胖 精神压力是增肥大敌详情>>
问：怎样可以快速增肥增肥增？
答：详情>>
问： 怎样才能增肥呢 ？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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