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补肾的方法有什么样的

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杨***

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每天早上打太极拳，太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合男人锻炼。腰为肾之府，经常活动腰部，能使气血通畅，从而起到补肾的作用。
　　还可以喝核桃粥：核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。将核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁煮成粥。 除了饮食，还可以试试看  郑9味蓹圣茶，充实肾气，从整体上回归健康。

A***

2018-07-05 05:21:17

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