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龟鹿补肾丸可以补肾吗？还有什么方法补肾

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1、平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜； 
 
2、饮食清淡,忌辛辣刺激食物；多食碱性食物，如：葡萄、茶叶、海带等； 
 
3、忌久坐或久卧，加强体育锻炼； 
 
4、减轻心理负担，保持心情愉快。
不过最好是每天早晚都喝一点氿味御圣茶，这个对缓解肾虚有很大的帮助。

杨***

2018-05-16 04:58:02

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