半夜 4点醒来睡不着怎么办？
半夜 4点醒来睡不着怎么办？ 有什么办法可以缓解失眠呢？
如果半夜4点总是醒来睡不着,建议你可以用热水泡一泡脚,这样可以有效的缓解失眠。
王***
2016-07-21 02:03:07
你好一般来说都会觉得如果失眠的话,这种情况下,最好是,睡觉前半小时喝一杯热牛奶。
y***
问：半夜4点醒来睡不着怎么办？有什么
答：你好一般来说都会觉得如果失眠的话,这种情况下,最好是,睡觉前半小时喝一杯热牛奶。详情>>
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