医师说多吃清淡食品,请问那些属于清淡食品?
香烟.白酒.辣椒啤酒,小肥羊,牛肉,狗肉(都不是)嫩芽,鲫鱼(清蒸或者白煮)(是的)蔬菜一帮都是除了竹笋之类的不是-------------------资料:青菜虽是,要是油盐糖用的多也变高热量的的哦~~ 一般的青菜水果,瘦肉,鸡鸭鱼等等!!!只要不是肥肉和动物内脏,油炸食品,高盐高糖和味道重酱色深的! 不辣的~香辛料也不行~~至少要适量,总之味道重就不行~ 只要你的食材是满足以上几点的!!! 还有,烹任手法!!!不能是油炸的!!不能是烘烤的!!不能是淹制的,不能是烟熏火燎的就没问提了~~~~ 简之~~ 所有的菜都差不多没什么味道的11
凡是肉类都不属于清淡食品,蔬菜就都是了,做的时候要放植物油但也不要放很多。
肉类建议吃白肉(禽类、鱼肉),大部分蔬菜都清淡,水果,做菜低盐少油无辣椒胡椒。
最简单的就是少盐、少糖、少油
答:我二哥是医生,上火了啊。。。吃米粉咯,但是得清汤的哦。。别吃煎炸的食物哦。。小心照顾身体哦,祝你早日康复。详情>>
答:你说的可能不完全,只用NaOH可能不成,我有一种制作的方法,你可以参照一下的。 要选择好的蛋原料,破损蛋、热伤蛋、孵化蛋、散黄蛋不能用作加工原料。 配料比例:...详情>>
答: 刚刚开学的时候,和室友一起出去吃饭,就在学校附近,选了一家叫蜀一蜀二冒菜的店,觉得菜品很多,很新鲜,价格也不贵,无论是清汤还是红汤,味道都很不错,现在,还是经...详情>>