早上4点多醒来睡不着可以怎么办呢？
早上4点多醒来睡不着可以怎么办呢？有没有人跟我一样怀孕之后反而睡得不好的呢？
其实很多人在怀孕期间都会经常失眠,然后每天睡不好觉,睡觉前的话你可以喝杯牛奶,然后有助于睡眠,白天的话也可以午睡。
张***
2017-10-01 02:00:40
问：早上4点多醒来睡不着可以怎么办呢
答：失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听舒缓音乐,不要想太多就行的。详情>>
问：有人和我一样吗孕9周今天早晨醒来
答：我不会感觉到疼,但是到了晚上肚子找不到睡觉的方向详情>>
问：为何每日凌晨四点左右就再也睡不着
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问：有没有人跟我一样每天早上后半夜开
答：详情>>
问：怎么经常是早晨4点左右醒来却再也
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