早上如何才能迅速地起床？
我每次早上闹钟响起后，就把闹钟关了，然后又缩进被窝里继续闭上眼睛睡觉，结果这次醒来后一般都是一个小时过后了，请问早上能闹钟响就起床的人，你们是怎么做到说起来就起来，想起来就起来的？请指点迷津。
晚上早点睡，至少要保证6、7个小时的睡眠。 1、坚强一点，闹钟一响强迫自己慢慢清醒过来后几分钟,即刻起床，习惯成自然。 2、把闹钟放在离床远一点的地方，人不离开被窝起来的话，就一直响，如起来后，睡意也就快醒了。 3、如你习惯闹钟响后一小时起来的话，把闹点再拨快一小时吧。
早点睡~~ 起床前先放一段音乐（比如闹钟响的时候顺便把收音机也打开），慢慢地就会精神起来的~~~呵呵，这个方法对我来很有效的，你也不妨试试。
晚上早点睡（最好洗个热水澡），一觉睡到大天亮，开始给自己定个时间如：6.30然后每天坚持这个时候起床，只要坚持半个月就OK了，以后你每到这个时候都会起来的，不起的话就觉得睡在床上也没味
主要是没有动力和压力，如果有动力和压力，人的起床速度都是很快的，起床快的方法我曾经尝试过，但就是起不来．现在好了，不起也得起，小孩子不睡懒觉，和个大公鸡一样，到点趴在我耳边喔喔叫，没办法，只好起来了，想当年老妈冬天端盆凉水，我还要在坚持三分钟呢！ 不过有一个实际情况，晚上不频繁做梦，早上的精神面貌就会好的多，起床的速度就会快点！
首先是应该提高睡眠质量,比如找好睡觉姿势,不要蒙头睡觉,睡前洗脚等等.其次是在起床的时候最好不要提前定闹钟,不然的话就会给自己一个借口:反正还不到时间呢，来得及的.这样的话就更不好起床了.给自己一点压力，告诉自己不起床的话就会迟到的.最后是在起床之后,最好是马上刷牙洗脸,那样就能清醒一些,
你好！ 据新近的说法：早上起来会累说明已睡够了，睡得不好反而不困。 想到会误事、迟到、被批评等，而且会养成拖拉、烂散的坏习惯！ 但一般早上醒来也不能马上起床，最好是再躺三分钟左右再起来！
答：应该是声音比较好的，最好是用优美的音乐。这样才能使孩子在美梦中醒来是不会讨厌早上在听到歌声是更加喜欢早上这样就不会睡懒觉了。详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
