1.平时锻炼身体，来时注意休息。营养搭配合理，不吃刺激食品。 2.痛时，多饮温热开水，适量加些红糖，小肚子上暖袋热敷。 3.实在，痛不能忍，可以吃点，益母草膏，或阿归养血糖浆。元胡止痛片，还有痛经一可贴。 4.最好去医院检查一下，看看是什么原因引起的。
与生理关系较为密切的是卵巢荷尔蒙和黄体素. 卵巢荷尔蒙为了让受精卵更容易着床,必须扮演着强化子宫内膜发育的角色,从生理其一结束到排卵期为止,会持续不断的分泌. 而黄体素荷尔蒙则在排卵后,由未受精的卵子脱落的壳中分泌出来,其作用在于运送营养给子宫内膜.也是在为迎接下一个生理周期作准备. 假如卵巢荷尔蒙与黄体素荷尔蒙无法顺利接替时,人体将会引发种种不舒服的症状. 可减轻因生理带来的不适症状的维生素有:维生素C,维生素B族,维生素E,矿物质钙镁等. 我经常给我女朋友使用深圳一家公司销售的加拿大产的产品,她不仅生理的问题解决了,嘿嘿,也更疼我了!对了,他们网址是 电话是0755- 你可以咨询一下他们营养师!祝好运!
牛奶+蜂蜜, 睡前喝就可以缓解疼痛了 也可以用热水袋暖肚子
答：我是一名营养师，我建议你采用食疗的方法去治疗，由于痛经是由于你缺钙引起的，由于每次来经期的时候你的营养没跟上，导致的。所以建议你补充一下钙，但是不能乱补，要补就...详情>>
问：包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办？我是去年年底做的包皮环切手术，当时伤口裂开了一次，现...
答：我也做过包皮环切手术，裂开处（包皮系带处、阴茎右侧）也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净，后来去医院的时候，护士说没什...详情>>
问：怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答：●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理：常对病人讲坚持服药的重要性；防止病人一时冲动大量服药；观察病人是否主动服药和把药...详情>>
