银耳莲子羹的做法与功效
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思念 2024-03-30 11:12:13
银耳莲子羹的做法与功效
银耳和莲子都是常见的食材,不仅味道鲜美,而且有着丰富的营养和药用价值。将这两种食材合起来煮成一道羹,在冬天食用尤为适宜,因为它可以润肺止咳、滋阴养颜、补气养血。
材料:
银耳、莲子、红枣、冰糖、水。
做法:
1. 银耳提前泡发,大约需要2个小时左右。泡发后,撕成小块;
2. 莲子和红枣洗净后,备用;
3. 将泡好的银耳放在锅中,放入适量的水,开火煮沸后,改为小火炖煮20分钟左右,直到银耳变得完全透明;
4. 接着把莲子放进锅里,一起慢慢地煮熟,这会儿火可以开大一些,然后加入红枣,一同煮5分钟;
5. 最后加入适量的冰糖,煮沸后关火等待冷却。整道菜就做好了。
功效:
银耳莲子羹的功效很多:银耳含有蛋白质、碳水化合物、多种氨基酸、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等,对身体百利无一害,特别适合肺燥体虚的人群食用;莲子则具有补脾益肾、养心安神的作用,非常适合脾肾不足、失眠多梦的人食用,同时莲子富含淀粉质、蛋白质、氨基酸、以及磷、铁、锌、铜、维生素B1、维生素B2等营养物质,能够起到滋补身体的作用。
此外,红枣也是非常补益的食材,能够调节体质、增强免疫力;而冰糖则有清热解毒、滋阴润燥的功效,能够起到润肺止咳、滋阴养颜的作用。
总之,银耳莲子羹不仅美味可口,对人体健康也有着很多的益处,是一道非常值得推荐的养生佳品。
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问:小车超载扣车吗
答:
答:小车超载不会扣车,不符合法律规定。《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条,公路客运车辆载客超过额定乘员的,处二百元以上五百元以下罚款,扣六分;超过额定成员百分之二十或者违反规定载货的,处五百元以上二千元以下罚款,扣十二分。如果是私家车则是罚款200,扣六分。《道路交通安全违法行为处理程序规定》第二十五条有下列情形之一的,依法扣留车辆:(一)上道路行驶的机动车未悬挂机动车号牌,未放置检验合格标志、保险标志,或者未随车携带机动车行驶证、驾驶证的;(二)有伪造、变造或者使用伪造、号牌、行驶证、检验合格标志、保险标志、驾驶证或者使用其他车辆的机动车号牌、行驶证、检验合格标志、保险标志嫌疑的;(三)未按照国家规定投保机动车交通事故责任强制保险的;(四)公路客运车辆或者货运机动车超载的;(五)机动车有被盗抢嫌疑的;(六)机动车有拼装或者达到报废标准嫌疑的;(七)未申领《剧毒化学品公路运输通行证》通过公路运输剧毒化学品的;(八)非机动车驾驶人拒绝接受罚款处罚的。对发生道路交通事故,因收集证据需要的,可以依法扣留事故车辆。实践中扣车必须严格按照如上交通事故处理扣车规定。
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