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鸡丝枸杞子养心粥的做法有什么诀窍?

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鸡丝枸杞子养心粥的做法有什么诀窍?

鸡丝枸杞子养心粥的做法有什么诀窍?

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  • 2018-03-10 22:14:05
    鸡丝枸杞子养心粥的做法如下:粳米100克,鸡肉150克,草果15克,枸杞子10克,盐1.5克,冷水适量。制作程序:粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出。鸡肉洗净切丝。枸杞子洗净,用温开水泡软备用。将粳米与草果放入锅中,加入约1000毫升冷水,先用旺火煮沸,搅拌几下, 然后加入鸡丝,用小火慢煮,待粥再滚时,加入枸杞子、盐,再稍焖片刻,即可盛起食用。药膳功效:降低血脂、血压、血液黏稠度,润肠通便,改善睡眠,美颜润肤。

    全***

    2018-03-10 22:14:05

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