如何有效的舒缓情绪?
如何有效的舒缓情绪?
在春分前后,如果感觉到自己的情绪有些烦躁,那么可以按摩相关的穴位,来起到舒缓情绪的作用。比如我们可以按揉合谷穴和太冲穴这两个穴位,可以有效的帮助我们调理精神疾患。太冲穴是肝经上面的第一个穴位,按揉太冲血可以有效的给心脏供血,只要把这个总开关打通了,整个肝经的气血就都会旺盛了。合谷穴是大肠经的总开关,有“颜面合谷收”的说法,除此之外,经常按揉合谷穴,具有升清降浊、宣痛气血的功效。但是体质比较差的人,不可以给合谷穴强烈的刺激,尤其是孕妇,更是不能按的。
答:孕期一定要做好日常的保健,否则会影响到母子的健康。妇科专家介绍,女性在怀孕之后,随着体内激素水平的变化,经常会出现一些不适的症状,如抑郁、失眠、精神状态较差、心...详情>>
问:小孩子可不可以常吃维生素C?都说维生素C能提高人的抵抗力,日常生活煮菜时,维生素...
答:维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如:枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书,就知道了。不可以长期...详情>>