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妊娠九月时孕妇有哪些饮食要求?

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妊娠九月时孕妇有哪些饮食要求?

妊娠九月时孕妇有哪些饮食要求?

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  • 2017-04-30 16:23:45
    在妊娠9个月时,孕妇的胃部还会有一种挤压感,所以每餐进食量不可能多, 这时要注意适当加餐,以保证摄入充足的维生素和足够的钙,铁和其他营养 物质。在妊娠9个月,孕妇要特别注意补充维生素,和铁,钙。如果孕妇摄入维生素 ,不足,易出现呕吐,倦怠以及体乏等状况,还可影响分娩时子宫收缩,使产程 延长,分娩困难。另外,胎儿肝脏以每天5毫克的速度储存铁,直到存储量可达 300-400毫克。此时铁摄入不足,可影响胎儿体内铁的存储,产后易患缺铁性贫 血。妊娠全过程都需要补充钙,但胎儿体内的钙一半以上是在怀孕期最后2个月储 存的。如9个孕月里钙的摄入量不足,胎儿就要动用母体骨骼中的钙,致使孕妇发 生软骨病。此外在第9个孕月里,请继续控制食盐的摄取量,以减轻水肿的不适。由于孕 妇的胃部容纳食物的空间不多,所以不要一次性地大量饮水,以免影响进食。

    带***

    2017-04-30 16:23:45

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