问： 喝酸奶减肥吗？
答：晚上喝，对皮肤有很大的好处，而且可以改善睡眠，但不会减肥的
答：酸奶本身没有什么减肥作用,但是因为它比较健康,适当地用它代替正餐,会收到很好的减肥效果.比如每天晚餐以酸奶和水果代替正餐. 但是要注意: 一,如果你的肠胃不够好,不要经常尝试 二,是代替正餐,不是加餐,如果仍然吃正餐只会让你的吸收更好 三,一定要蛋白质大于等于2.3的酸奶才会有减肥效果
问： 喝酸奶能减肥吗
答：可以的，健康减肥方法，合理控制饮食 减肥很重要，健康减肥更是重要，怎样减肥才健康呢？如果你不喜欢运动，那就用控制饮食的方法来减肥吧。但是控制饮食不等于限制饮食，饮食一定要合理安排，否则不但瘦不了，连健康也没了。 合理控制饮食的方法有：合理安排早餐，早餐很重要，一定要吃好，吃好就是吃一些既营养有低热量...
答：在减肥么？你知道你有什么是不能吃的么？ 1.西点 西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。 2.油条 油条的脂肪十分高，就好像中式薯条，其每根油条有220卡路里，大部...
问： 喝酸奶能减肥吗
答：只要是食物就有能量！保持合理膳食，同时可以试着用用仪器，譬如减肥腰带。我就在用，效果很好！！！如果有意可以转让给您。原价是430元，当然我们可以商议。我在武汉，027-63032263。您在外地我可以邮给您。
答：呵呵，楼上的都不知道，我喝酸奶减掉了2公斤哦，当然不是只喝酸奶哦，每天的晚餐都不能吃，只能用一瓶酸奶和一个苹果代替，喝一口酸奶再咬一口苹果，吃完以后会很容易饿。呵呵。但是那就是消化啊。可以让你一个月瘦掉2公斤哦，加油吧 祝你越来越漂亮哦 。。。
问： 喝酸奶能减肥吗
答：经常喝酸奶可以促进肠胃消化，对皮肝有好处。减肥要对个人而言，我以前晚饭不吃。喝酸奶，然后晚上去跑步，这样一个月下来会瘦。但是有的人这样吃法不能瘦，所以也不是绝对可行的方法，减肥要坚持，不坚持不可能瘦下来。而且最重要的是晚上九点之后不能进食，最容易胖了。
答：1945年，一位非籍少女latualatuka，乘一艘灰色小漂到美国，一位神秘男人杀死了她，并在脊背上割了latualatuka几个字母，一星期后，这消息已经传到亚洲，现在你已经看完这条信息，她会在一星期内飘到你家，夺取你最重要家人的性命，解咒方法只有完成以下指示。 将此信息贴在其他3个的留言板的回...
问： 喝酸奶能不能减肥？
答：可以，但是不宜过多，当心腹泻。
答：酸奶没有减肥功效!~只能说它是底脂食品!~对减肥的人有帮助~~~!~~ 晚上喝酸奶是可以!~不过!可以在加一个苹果或是其他的水果!~~而且酸奶是为了解饿的时候喝的!~不容易胖的!~东西!~ 喝多了不起作用我就不知道 !~毕竟是低脂的东西!~~
问： 喝酸奶可以减肥吗？
答：酸奶只是说营养没有纯奶那么高而已，只能说相对于纯奶不容易产生肥胖啊如果想减肥，还是要靠运动的
答：您好，酸奶其实并没有减肥的作用，因为酸奶在制作时是通过乳酸杆菌来分化牛奶中的乳糖而形成乳酸，使得其具有特殊的风味，而利于吸收，但是牛奶中原来的热量是没有改变的。有些女性朋友在减肥时将酸奶作为主食食用却能达到减肥的效果，这是因为每餐只吃1杯酸奶和一些水果，而酸奶营养丰富，富含优质蛋白，不会造成营养不良...
问： 什么时候喝酸奶最减肥？
答：最好运动，有一些人体质不适合喝的，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
答：你好，酸奶也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡，一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。但不能空腹饮用，会使它的保健作用减弱，而饭后两小时或睡前喝，才既有滋补保健、促进消化的作用，又能排气通便.，假如服用抗生素类药物时，应间隔2...
问： 喝酸奶是不是可以减肥啊？
答：可以，最好是脱脂的。
答：喝酸奶可以增强肠道功能，使毒素不容易在体内堆积，不过短期内减肥效果不明显
问： 怎样喝酸奶才能减肥？
答：只靠酸奶减肥是起不到什么作用的噢。还要从其它的方面调理下。
答：可以酸奶里面加入绿茶粉的,我上大学时候听舍友说的,效果还不错。
问： 减肥
答：最好运动，有一些人体质不适合喝的，游泳可以消耗很多，慢跑半个小时也不错，还有跑楼梯，跳舞。。。
答：减肥的时候和酸奶 如果觉得有用 麻烦好评哈~
答：前提是你买的是低脂酸奶哦……超市买的那些口味多味道甜的酸奶其实是会让你胖的哦，最好用脱脂牛奶自己做。饭后喝，有助于你的消化…防止赘肉形成，只能说是保持身材的，减肥效果……也许不会太让你满意的，不如少吃点，多运动点来的实在哦！
问： 酸奶怎样喝才减肥？
答：喝酸奶可以增强肠道功能，使毒素不容易在体内堆积，不过短期内减肥效果不明显 酸奶真能减肥吗 酸奶以其营养美味特别受到消费者的喜爱 ,并且在不少女性当中 ,口耳相传着一种酸奶减肥法 ,称酸奶减肥时间短、见效快 ,而且花费很少。其减肥方法是早餐只吃新鲜水果 ,午餐和晚餐各吃 250克酸奶 ,这样连续几天就...
答：酸奶怎样喝才减肥 有人说喝酸奶能减肥，也有人说喝酸奶易长胖，那么真实情况是什么样的呢？ 如果你每天做仰卧起坐做到几乎要昏迷，小腹却还是一贯松弛的样子，你应该在你的饮食方面检讨一下了吧！ 最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀；含抗氧化物，让你运动更有效果；还应含足量...
问： 酸奶减肥
答：楼上的没那么详细 酸奶减肥法详细指导 每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃。 第二件事情就是喝一大杯酸奶（200毫升左右...
答：清晨：酸奶减肥喝法 每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃。 第二件事情——就是喝一大杯酸奶（200毫升左右），再吃...
问： 什么时候喝酸奶最好？
答：病情分析： 酸奶减肥法能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾。 指导意见： 喝酸奶最好是在晚上睡前一个到半个小时之间喝，也可以在饭后一两个小时喝，这样有助于消化，能达到减肥效果
问： 产后能喝酸奶能减肥吗？
答：不靠谱,还是控制饮食和运动比较好,酸奶不是喝了就能减肥的,而是说只吃喝酸奶,或者吃酸奶做的水果餐,应该一般人做不到的
答：如果只喝酸奶那就一定能减肥了,想一想非洲难民的情况就知道了。只要控制饮食,适当运动都可以减肥的,就是一个快慢的问题了。
答：许多女孩都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康没有损害。 推荐：在这个瘦身当道的时代，每种食物仿佛都必须贴上一个“低热”或是低脂的标签才会好卖，甚至有人开始研究牛奶和酸奶到底哪个更容易让人发胖。 每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯...
答： 许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。专家经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康没有损害。 清晨：酸奶减肥喝法 每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水...
问： 减肥时,喝酸奶有用吗?
答：有用。不过记得不要别的东西啊
答：有用啊 酸奶美容又排毒！！！ 不错的
问： 喝酸奶多久能减肥？
答：这个不一定的,每个人的体质不同的效果也不同的。
答：完孩子之后多注意休息,每天喝酸奶对身体是有好处的,酸奶里面含有优质的蛋白质和多种营养物质,对身体的恢复是有好处的,并且酸奶能够结婚肠道菌群。
问： 您好我想问一下酸奶能减肥吗喝什么酸奶最好要怎样喝才能减肥谢？
答：喝酸奶当然可以减肥，吃肥肉同样可以减肥，关键是少吃。
答：你好，夜间是可以喝酸奶的，其中含有乳酸菌，可以调节肠道菌群，改善消化吸收功能的，由于夜间睡眠状态，对营养的需求不是很多，故要求夜间一定不要多吃饭，吃了4到5分饱再加个水果就足够了，单纯的喝酸奶不会导致肥胖。但主食一定要控制。
问： 喝酸奶是减肥还是增肥的？
答：你好，可能是属于适当饮食，都没有减肥增肥效果，适当锻炼试试。
问： 什么时候喝酸奶最好？
答：饭后半小时到两个小时之间喝酸奶效果最佳,这个时候可以减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收,对吸收其中的营养最有利。
答：健康指导：你好，根据你咨询的情况，饭后半小时到两个小时之间喝酸奶效果最佳,这个时候可以减少刺激,让酸奶在胃中被慢慢吸收,对吸收其中的营养最有利。酸奶能够提高人的代谢能力,只需要养成运动的习惯,不需要进行剧烈的运动,同样可以达到减肥的目的。
答：这个应该是可以的吧,因为酸奶里面含有丰富的维生素c,而且也可以,以促进肠道蠕动,可以排毒。
问： 减肥期间能喝牛奶吗？
答：另外，由于酸奶有饱腹感，饭前喝杯酸奶，就可以减少饭量
问： 喝纯奶减肥还是酸奶减肥?
答：看你吃的时间咯！一般来说还是酸奶把
答：首先要搞清楚你说的酸奶是酸牛奶还是象优酸乳之类的含乳饮料. 优酸乳里的主要成分是糖和少量蛋白质,跟富含蛋白质和脂肪的牛奶当然不一样.但是优酸乳这类的产品在营养学角度来说对身体只比可乐好一些.不建议纳如日常饮食中. 纯奶的热量为54-60kcal/100g,酸牛奶的热量为69-72kcal/100g,...
答：你好,一般情况下,喝酸奶去蔬菜水果都是可以减肥的,尽量选择在晚上喝酸奶会,达到效果
答：你好喝酸奶的最佳时间,应该是在半晌午还有下午的时候,这个能帮助润肠道
问： 喝酸奶减肥吗？
答：喝酸奶当然可以减肥，吃肥肉同样可以减肥，关键是少吃。
答：我在享瘦网上，用了他们的易青一瘦身贴，同事他们介绍的一些运动减肥小窍门，不用节食``不会拉肚子`，感觉自己比以前更健康了，而且气色也很好，同学见了我都说我比以前漂亮了，我表面上不说什么，心里都会偷着乐呢，眼看就要毕业了，我想找工作我会更有自信的。你们也去试试吧，相信自己你也能做到”
问： 早上喝酸奶减肥？
答：健康指导：你好，喝酸奶有助于减肥的，但减肥要合理饮食。最好健康减肥。减肥最健康的办法就是控制饮食和坚持运动。建议每天坚持半小时以上有氧运动跑步，骑车，快走，游泳，爬楼梯等运动，多喝水，多吃蔬菜水果和含纤维素较多食物，黄瓜，芹菜，芦笋，苹果等，吃饭定时定量细嚼慢咽，少吃油腻，煎炸，高盐，高糖食物，不吃...
