问： 男士肚子大怎没健康减？
答：你好，避免久坐适当多活动，增加锻炼，避免暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食
答：你好,你这情况应该注意平时的饮食习惯，不可吃过于油腻的食物，晚上不可吃东西太多，注意应该积极锻炼才是。
答：怎样运动才减肥 有很多人说运动减肥会越来越胖，因此对运动是否能减肥总是怀疑。其实，运动是减肥最有效的办法之一，关键在于掌握好运动量和运动方式。 一、避免剧烈运动 剧烈运动对减肥无效而且无益。譬如利用跑步机跑步，举杠铃，踢足球以及一切的窜蹦跳跃，运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大...
答：你好，你这个是可以通过做俯卧撑以及仰卧起坐来练习的，必须要坚持下来。
答：男士减肚子都是怎么减的，多锻炼，注意饮食规律，也可以尝试吸脂手术，正规的医院做吸脂手术效果是很好的
答：病情分析： 您好：您的这个情况与平时晚上睡前吃东西关非常大的，建议一定改掉这种习惯。 指导意见： 建议晚上晚饭可以适当多吃一些，不要到睡觉时候再吃东西，如果实在饿可以适当吃点水果的，睡前吃东西很容易长肉的，至于减肚子的脂肪方面我建议您平时坚持锻炼，经常做仰卧起坐、篮球、羽毛球、扭腰都可以的，但是一定...
答： 1、不吃宵夜，少吃零食。——马无夜草不肥，人无横财不富；胖从口入，祸从口出。 2、一日三餐都要吃(七分饱即可)，但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，多喝汤水，细嚼慢咽可以避免吃下过量的食物，。 3、不要做剧烈运动(多散步、保龄球便可)。 剧烈运动的越多，饥饿感会越大，饭量会越大，效果适得其反...
答：想减肥肚子太大 建议营养减肥 减肥药都有副作用 在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功 那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。 ...
问： 男士要怎么减肥？
答：奇美-瘦身贴 效果不错 我用它减掉肚子 和腿上的赘肉的 还没什么副作用 你可以看看
答：是不是喝酒引起的呢？？？少喝啤酒吧，然后你经常陪你老公多运动啊，吃晚饭出去散散步或者打打羽毛球，如果很胖的话可以试试伊菲瘦，效果好，如果不爱吃药，可以用里面的凝胶是局部减肥的，效果很不错。
问： eyemed2n极速男士纤腹塑腰精华收腹瘦肚子男士减肥啤酒肚瘦身怎么？
答：就是吃的和涂抹的吧
答：特别推荐练习郑多燕的减肥操（她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练），我练了一个礼拜，效果很明显（尤其是拜拜袖没了），就是第一次练，腿会特别的酸，而且坚持不下来。大概最多练25分钟，到现在郑多燕戴红帽子的全身操我最多还是只能练这么长时间。但是也就这20来分钟，我就汗如雨下~刚开始的时候可以尽力而为，...
问： 如何可以让男士减肥
答：给你推荐俐宝姿减肥胶囊：针对顽固性肥胖、遗传性肥胖、产后肥胖、营养型肥胖所研制的，对这几类肥胖人群效果是非常明显的。对于脂肪堆积多的部位减的多点，脂肪堆积少的部位减的少点，从而达到全身均匀的效果。还有紧致肌肤的作用，减重后皮肤依然紧绷、有弹性。不会出现皮肤松弛等现象。具有很好的调理和养颜的效果。你可...
答：你好，建议你需要多做运动，从现在起就为自己制定一个健身方案，不能怕苦怕累，还要持之以恒才能收到好的效果。还要节制自己的饮食，尽量避免吃高脂食物。饭后的时候泡一杯青青秀身茶给他喝，这样可以助去油，减掉多余的脂肪，能绝对保证做到的话，一定会减肥成功的。很多人减肥不成功就是因为怕苦怕累，虎头蛇尾，其实减肥...
问： 如何可以让男士减肥
答：你好，建议你需要多做运动，从现在起就为自己制定一个健身方案，不能怕苦怕累，还要持之以恒才能收到好的效果。还要节制自己的饮食，尽量避免吃高脂食物。饭后的时候泡一杯青青秀身茶给他喝，这样可以助去油，减掉多余的脂肪，能绝对保证做到的话，一定会减肥成功的。很多人减肥不成功就是因为怕苦怕累，虎头蛇尾，其实减肥...
答：仰卧起坐 但起身时候只起45度,下去的时候也是不要整个背贴下去.这个是瘦腹部前侧的
答：朋友好！ ★下面介绍几种简单易行的，不需要特殊设施，且随时都可以进行的锻炼方法：★ ★一、揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。 ★二、体转：...
问： 如何可以让男士减肥
答：给你推荐俐宝姿减肥胶囊：针对顽固性肥胖、遗传性肥胖、产后肥胖、营养型肥胖所研制的，对这几类肥胖人群效果是非常明显的。对于脂肪堆积多的部位减的多点，脂肪堆积少的部位减的少点，从而达到全身均匀的效果。还有紧致肌肤的作用，减重后皮肤依然紧绷、有弹性。不会出现皮肤松弛等现象。具有很好的调理和养颜的效果。你可...
答：你好，建议你需要多做运动，从现在起就为自己制定一个健身方案，不能怕苦怕累，还要持之以恒才能收到好的效果。还要节制自己的饮食，尽量避免吃高脂食物。饭后的时候泡一杯青青秀身茶给他喝，这样可以助去油，减掉多余的脂肪，能绝对保证做到的话，一定会减肥成功的。很多人减肥不成功就是因为怕苦怕累，虎头蛇尾，其实减肥...
答：减肥其实很简单，尤其是减肚子，这个也要分男女。 首先说一下男同志，男人减肚子首先要控制啤酒的量，如果不喝就更好了，然后就是生活习惯， 比如说必须吃早餐，而且要吃好，中餐可以荤素搭配，但肉食主要以瘦肉，或者鱼肉为主，少吃肥肉或者不吃，晚餐要注意用量而且还要最好宜清淡为主。如果再加一点粗粮，高纤维累...
答：朋友好！ ★下面介绍几种简单易行的，不需要特殊设施，且随时都可以进行的锻炼方法：★ ★一、揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。 ★二、...
问： 男士减肥方法
答：2014-5-4 上午 11:43:40你好：以下的动作非常简单但却会收到良好的效果。 小腹运动减肥方法一:仰卧起坐 A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势. B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在...
答：任何减肥都是漫长的，但我们在坚持的情况下，也选用简单的方法，复杂的方式没人能坚持。 男士 MAN！ 男士腹部减肥方法 男士发胖，从肚子开始。开始这种微小在变化只有自己能观察到，但到了后来，就成了司空见惯的特征。那么，男士应如何防止腹部脂肪堆积呢？ 1．进行有效的锻炼 为使腹部减少而采用无...
