田径比赛前应该注意1。体检：参赛田径比赛不仅仅需要做一些常规的体检，还要做一个压力测试，即在剧烈运动之前、当中和之后对心率、心电图、血压等项目的一系列监测。
田径比赛前应该注意3。饮食：赛前一天食物应以碳水化合物为主，控制脂肪的摄入，大量饮水;参赛当天，赛前一小时吃碳水化合物类食物，控制饮水;赛程中补充含糖和电解质的运动饮料;赛后短时间内食用含碳水化合物和蛋白质的食物。
其中，碳水化合物、蛋白质、脂肪和盐类的配比应该有严格的控制。
田径比赛前应该注意4。田径比赛前一般不热身，主要是需要保存体力。
田径比赛前应该注意5。田径比赛前一定要有适当的跑、走结合。赛程前半段控制较慢速度，后半段才有可能保持速度和体力。
除了以上向大家介绍的在田径比赛前应注意，另外在田径比赛当中汗液流失较多，一定要及时补充含一定碳水化合物的运动饮料。 气温高于15摄氏度，速度还应特别控制，速度过快容易造成出汗过多导致脱水或脱盐。 赛程中一旦感到不适应该立即停下来并尽快就医，千万不要硬撑着，因为一丁点的不适在极限情况下都有可能是致命的。
问：“我是一名田径迷，我想问下亚洲田径锦标赛的比赛日期，会有现场直播吗？有哪些世界级...
答：本次由丽莎涂料（沙漠绿洲漆）赞助的亚锦赛日期为11月10日至14日。本次比赛届时将由CCTV-5、广东体育台、广州竞赛频道、星空体育、亚洲电视台、卡塔尔半岛电视...详情>>
答：田径运动一向被称为“体育运动之母”。人 类远在上古时代，为了生存，每天都要走或跑 很长的距离，跳过沟壑等各种自然障碍，追捕 动物，采集果实，还要使用石块、树枝同...详情>>
答：在进行测试前适度的紧张是正常的，对取得好成绩也是有益的。关健是紧张度要适当。太紧张了反而会造成在比赛中发挥不正常，影响成绩。因为这一次只是一次普通的测试，你不必...详情>>
