那要看你的目的和限制条件了。若是自卫，无师傅教，个人认为应学拳击。经济条件允许的，可以学散打。一般的打架拼的是应变，力量和速度。你的身体数据偏中等，灵活性和力量适中，可以先进行一个月的锻炼：羽毛球（应变和短距移动），篮球（灵活性和短距移动），变速跑（耐力和爆发力），俯卧撑（臂力）。如果你住在宿舍下床，可以把半个身子探出床外，用脚掌支撑，做拳头俯卧撑（拳头掌指骨硬度）；或是找同学压住腿脚，做仰卧起坐（腰力）。注意热身（最少三分钟左右，不然容易拉伤，影响后期锻炼）和适度增加锻炼量，其次布洛芬乳膏对缓解肌肉酸痛比较有效，就是味道有点大。
追答 : 友情提示：尽量避免空手应战，但也不要找不会用的武器（被抢就麻烦了）;避战为上，避无可避，就把他揍晕为止。冷静应战才可能赢，尽量回忆所学的一切，小心其他人的偷袭（没多少人会跟你单挑的）。
问：拳击比赛中60公斤级，参赛队员的体重可以在多少到多少之间：
答：60公斤以下体重详情>>
