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甜食对青少年成长的危害有哪些?
青少年多喜欢甜食,而过量的糖在体内积聚可使血液偏酸。人体欲保持酸碱平衡,不得不动用大量钙质去中和酸根,从而引起血钙不足,减弱眼球壁的弹性,使眼轴伸长,埋下近视的隐患。同时,血糖升高,并使晶体复凸而形成近视。同时,多吃甜食易长胖,对青少年健康不利。