马拉松比赛中的撞墙是什么意思？

z*** | 2023-09-02 07:10:16

马拉松比赛中的撞墙是指选手在比赛中遇到困难和挑战，无法顺利完成比赛的状态。

S*** | 2023-09-02 07:20:58 0 0 评论

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马拉松比赛中的撞墙是指选手身体的能量储备耗尽，导致突然感到疲劳和虚弱。

那*** | 2023-09-02 07:16:29 0 0 评论

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马拉松比赛中的撞墙是指选手在比赛后期突然感到体力耗尽，无法继续保持正常速度的状态。

啭*** | 2023-09-02 07:11:11 0 0 评论

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问: 如何提高跑马拉松的速度和耐力？

答: 增加训练强度是提高跑马拉松速度和耐力的关键。逐渐增加训练的里程和速度，包括进行间歇训练、阶段训练和爬坡训练等，可以提高心肺功能和肌肉耐力，从而提高速度和耐力.详情>>
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