可是晚上睡不着有2年多了，晚上什么也不想什么，

首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议：
1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；
2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；
3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；
4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧...

首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议：
1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；
2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；
3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；
4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；
5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，也不要吸烟，因为这些东西都是起兴奋作用的；
6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；
7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；
8．午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。

你总有原因的,只不过你还不知道罢了!!找找......

可能是抑郁症，不知你性格如何，如果性格内向敏感很容易患上此病

我和你的情况一样
睡不着就找个事情做吧
我睡不着就画画

建议找个朋友，不一定是女朋友，把你心里想的和他或她说说，这样或许会好一些哦！

见意去看看心理医生,是心理问题!
可以是生活中或其它方面给你带来的一些问题!
我也有过这样的经历:
睡觉时要经过三个阶段:入睡,熟睡,沉睡!
所以您很难进入入睡状态,才会有这种反映!
是心理问题:健康人也一样会受到心理问题的缠绕.最好的方法是:面对现实生活与工作!试着接受自己!面对自己!

找个心理咨询人员问问。我知道国内这方面还不完善，很多人对心理咨询认识有误区，但你可以去试试。找个比较有名的，不过收费可能比较高。如果找到了，要对自己有信心，也要对你的咨询人员有信心！Good night……

去看医生。两年都睡不着，自我调节也调整不过来，肯定是身体或神经系统有病。让医生帮帮你。

我建议你找个女朋友

神经衰弱，可吃中药安神补心胶囊！