怎么样保持蝶泳中正确的动作节奏呢？
首先，用单臂做两次动作，其次再让另一只手臂做两次动作，最后的时候双臂要同时做动作两次，然后在学会之后重复多次的练习，尽量保证每划2次动作可以吸1次气。两臂同时划水时向前吸气，单臂划水时向划水手臂的一侧吸气。每次下潜时将拇指短暂相扣到打水完成。需要注意的动作要领是：保持动作的节奏：划水、吸气、下潜、打水。移臂结束的时候要目视游泳池底，臀部也要升高。
张***
2019-04-02 13:48:44
问：蝶泳的动作要领有哪些？
答：海豚泳和蹬腿蝶泳的臂部动作基本结构是一样的，主要区别在于腿部动作。游蹬腿蝶泳时，由于收腿产生阻力，影响动作的连贯性和前进速度。而海豚泳采用波浪式的上下打腿动作,...详情>>
问：游蝶泳时怎样才能把动作连贯了
答：蝶泳需要很大的体力 呼吸的时候身体不能起太高 能吸到气就行了 不然腿会沉了 就连不起来了详情>>
问：蝶泳的动作要领是什么？
答：推向上抬起时，膝关节必须伸直，如果稍有弯曲，小腿的背面将产生很大的阻力详情>>
答：详情>>
问：蝶泳的动作要领有哪些呢？
问：武汉阴茎肿了一块像游泳圈是什么原因
问：自由泳有什么 要求？
答：一、 各项泳式的比赛规定 （一）自由泳 1．自由泳比赛中可采用任何泳式。 2．转身和到达终点时，可用身体任何部分触池壁。 （二）仰泳 1．运动员面对出发端， 两...详情>>
问：游泳是不是体育运动呀
答：必须是啊 。。详情>>
问：北京奥运会的体育场馆有哪些?
答：英东游泳馆英东游泳馆位于朝阳区奥运村的国家奥林匹克体育中心内，建筑面积44635平方米详情>>
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