关于铅球和实心球的区别,以及砸球的方法,练习和如何把它砸远.
我要参加运动会,快啊!!!!!!!
问:铅球的掷法铅球怎么才能扔的远?是用哪里发力扔出的?拿法是什么样的?姿势怎么练习呀
答:★原地背向推铅球 背对投掷方向,躯干和肩带向右转,上体前倾(根据腿部力量而定),体重在右腿上,左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。 滑步前的预备姿势滑...详情>>
问:跳远、接力赛、铅球、实心球哪一项不属于田赛
答:接力赛不属于田赛。一定要记得田赛项目是以距离或高度决定名次的,而径赛是以时间决定名次的,这四项中接力赛是以时间决定名次的,所以属于径赛。详情>>
问:实心球的后抛练习是如何操作的呢?
答:2、后抛练习:学生背向抛掷方向,两脚自然分开平行站立,双手持球双臂伸直,体前屈,挺胸展体,双腿双臂同时用力,将球从头顶向后抛出详情>>
问:铅球徒手滑步练习的方法是什么?
答:详情>>
问:如何练习全身的爆发力,我是联系铅球的,
问:如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间?
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