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吃鸡蛋和豆浆对身体有好处吗？

吃鸡蛋和豆浆对身体有好处吗？

快*** | 2017-08-29 19:14:17

全部答案（共1个回答）

鸡蛋的豆浆都是营养比较丰富的食物，如优质蛋白，维生素及钙等矿物质。    鸡蛋最好的吃法是白水煮，蒸鸡蛋，打鸡蛋汤，炒鸡蛋都是不错的。但茶叶蛋和煎鸡蛋中的营养素多被破坏，没有太多的营养价值。

g*** | 2017-08-29 19:14:17 64 33 评论

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