100克土豆中的淀粉含量是多?
100克土豆中的淀粉含量是多少
土豆是公认淀粉含量最高的。达到50% 。而紫薯大概25%左右。 具体你从各大健康、减肥网站就能搜到的数据。如果你要求证,可以做个小实验,土豆切开后放水里,淀粉就会溶解出来,或者残留在刀片上。同样你再切紫薯,残留的数量和水里溶解的程度,你就能发现有显著不同。同样,脱淀粉,一定量脱,会让口感有变化,比如说,土豆丝、片就有软和硬2个口感,这个也是反映出淀粉含量不同的。你可以试试~~~~
答:笼统的说蔬菜水果不含淀粉,米面淀粉最高 ,但是水果中的果糖也是转变成可吸收的糖,淀粉最终也是转化成单糖被人体吸收利用,所以只能比较谁含量较少 淀粉含量多的:藕,...详情>>