到底是长跑还是短跑更好
如果你耐力比较好,体力也好的话,建议跑长跑 ,但是要注意技巧。如果耐力不好,体力也不是很好的话,建议跑短跑,但是短跑需要爆发力
w***
2019-04-21 10:55:24
这需要看个人的身体素质决定,短跑看爆发力,长跑看个人耐力
i***
2020-09-04 12:13:46
那得看你以什么为出发点,如果是以日常锻炼健身,当让长跑会相对好一点。
匿名
2019-04-22 10:20:17
不错 长跑练耐力。短跑练爆发力。
2019-04-21 10:46:57
长跑,慢跑。
G***
2019-04-21 09:56:58
问:长跑运动员与短跑运动员的骨结构个组成的异同
答:详情>>
问:200m是长跑还是短跑
答:短跑详情>>
问:到底是长跑还是短跑更好
答:如果你耐力比较好,体力也好的话,建议跑长跑 ,但是要注意技巧。如果耐力不好,体力也不是很好的话,建议跑短跑,但是短跑需要爆发力详情>>
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