你自己去练吧！不过，我告诉你，这种武功的名字叫：“气功”。
练好武术的形体， 读懂中医基础理论。 研究道家的哲学。
其实可以去练练形意拳 八卦掌之类的
引气入体、那你对你自己的身体 又有多少了解、气至丹田、能做到吗？全看你的悟性了。
面对现实吧，几岁了啊，就算真有，你大概也已经错过练武的最佳时间了，还是多锻炼锻炼，学点修身养性的工夫，如：太极之类的，其实也挺好的
明理明法，苦下功夫
答：巧了，师傅就经常说太极拳练得就是精气神，练出松沉劲的过程，就是练精气神，而松沉劲就是太极拳的内功，也就是内力。 太极拳的内力，可长可短，可刚可柔，至于如何练，就...详情>>
答：(2)体育及气功疗法：散步、慢跑、球类、体操、八段锦、太极拳等，可酌情选用详情>>
答：你可以去武林大会，打一场！详情>>
答：散打运动从初步研究到试点开展，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中最主要的问题是：散打比赛与人们想象的武术徒手搏击...详情>>
