现在混合泳怎么先游蝶泳了
个人混合泳属个人全能项目,它的长度有200米和400米两种。运动员必须在比赛过程中分别使用四种不同的泳姿游相同的距离(各游1/4距离),顺序依次是蝶泳,仰泳,蛙泳和自由泳。 由于蝶泳对腰腹肌肉和胸肌的要求特别高,尤其是腰腹的力量必须足够才能保证蝶泳动作的顺利完成,如强行出水。而人在疲劳时就不容易完成或很勉强,故把蝶泳排在第一位。
答:我一直在进行100蝶的训练来帮助200蝶的提高,对于混合泳可能没练的这么多,但也不能说是放弃了!伦敦奥运会之后的打算还没最后决定,要看到时候具体的一个身体和竞技...详情>>