怎样能快速增肥

怎样能快速增肥？身体太瘦了，现在身高173 体重只有100斤 好像增肥，可看到现在增肥产品五花八门，真不知道去购买什么样的增肥产品，快结婚了怎样能快速增肥啊？

2*** | 2011-04-12 16:39:30

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口*** |2011-04-12 16:45:04 31 0 评论

增肥还不容易啊，睡觉前吃点泡面就很容易肥起来，或者多吃点红烧肉之类的大餐，少运动点，增肥还是比减肥容易得多吧。

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个人觉得，不论是增肥还是减肥，都还是健康着来好，就算真的想胖也不要乱吃药和垃圾食品，更不要暴饮暴食，那些东西没有营养，根本就不行
增肥的美好办法就是营养均衡，什么都吃，再把高热量，高脂肪的食物比例加重，少运动，就算要运动也要在小范围，最好不要出汗，这样能量就都储存起来变成脂肪了

眼*** | 2011-04-13 10:44:30 48 2 评论

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