怎样才能让自己开心快乐呢?
在我心里一直都有一些心理问题,它总是困扰着我,让我无时无刻都会想起它,我也曾经试着去克服这种心理障碍,但就是忘不掉,我想请教一下,我要怎么样才能克服这种心理障碍呢.让自己不再为那事烦恼呢.(至于那是什么事嘛,我就不想说了,希望大家可以体谅下,谢谢了.)
改变心境靠聪明。聪明的人能悟出人生真谛，掌握糊口方向，知道自己的根本追求，不会为了一点琐事而恼。
开心的条件是爱心。所谓爱心，可理解为一个人要有爱人之善心，也可理解为人要爱自己的心。通过修身养性，贞洁心灵，随时调控自己的心境，保持积极、乐观、向上的心态。
快乐的反面是痛苦，消除了痛苦，人也就天然快乐了，那么人为什么会痛苦呢？ 产生痛苦的根本原因，一是想自己想得太多。大多数人在监狱中不会幸福，由于空间太小，没有自由。但你仔细想想，假如一个人气量心胸狭窄，凡事只想自己，这不即是将自己的心灵关在监狱里吗？怎么会不痛苦呢？天地多广阔，世界太奇妙，气量心胸放开些，眼光放远些，你就不会痛苦了。
弥勒佛为什么整天笑呵呵？由于他 “大肚能容，容天下难容之事；笑口常开，笑天下好笑之人。”
产生痛苦的再一个根本原因是欲望太高。所以，气量心胸开阔、少欲满意就能使你更快乐。人要学会在复杂的糊口中保持一种单纯的心态，才不会被复杂的糊口所累。
“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天际云卷云舒。”
我们倡导满意常乐，要积极地舆解满意常乐。满意常乐不能成为不求长进的遁词，所谓满意常乐，是劝喻人要常持痛快的心态，它是人在不尽如意的现实眼前，在无可奈何的挫败之后心理复衡的一种策略，而心理复衡的作用恰恰在于避免意志消沉，在于振奋斗志。
满意常乐，能使人在任何困境前都能以一种平和心态更积极地对待糊口，能使你把握糊口的遥控器，随时将自己的心境切换到快乐频道。
当然，“天有不测风云”，糊口不可能一帆风顺，坦然面临不幸，既是成熟的表现，也有助于不幸的减缓。要相信时间可以抚平伤痕，时间可以减轻痛苦。
同时，振作起来，集中精神，保持良好心态，采取积极步履，尽快走出困境。
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张爱玲说过这样的一句话：太剧烈的快乐与太剧烈的悲哀是有相同之点的——同样地需要远离人群。
时间是治疗一切伤痛的良药。曾经的痛彻心扉终究敌不过时间。
你说的心理障碍是不是由一件突发事件引起的呢？若这种障碍影响了你的日常生活，建议你看心理医生。
说出来 好受些 呵呵
看看你是什么具体的事情呀,我学过点心理学,希望能帮帮你. 首先你的找到让你为难事情的源头,因为不知道你因为什么事情所困扰,所以不感轻易说
答：其实呢？快乐是建立在自己身上的，谁都无法沾去，就看你对待事情的心态，就是一中心态的问题，出去走走，给自己时间与空间，放松一下，做个深呼吸就会发现美丽的所在，什么...详情>>
问：现在的教育学心理学应该买哪本啊？有人出售么？还有几时可以考试啊？
答：应该买考试大纲看啊看的详情>>
