心理学家研究的如何牢记他人姓名的方法有以下三个步骤：印象，重复，联想。
1、印象
心理学家指出，人们记忆力的问题其实就是观察力的问题。肯恩觉得是如此。肯恩对名字重要性的认识，使他觉得印象是首要原则，如果不正确地牢记别人的名字，
那简直是不可原谅的无礼行为。
  可怎么正确地记住呢？如果没有听清其名字，那么恰当的说法是：“你能再重复一遍吗？”如果还不能肯定，那么正确的说法是：“抱歉，你可以告诉我怎么写吗？”
2、重复
你是不是有过这样的情况，新介绍给你的人在10分钟之内就忘记其名字了？除非多重复几遍，否则，一般人都会忘记。
  
在谈话中记住别人名字的办法是用多种谈话方式使用他人的名字。比如：莫斯格拉夫先生，你是不是在费城出生的？如果一个名字较难发音，最好不要回避，但很多人都采取回避的方式。如果碰上一个较难发音的名字，可以问：“你的名字我念得对吗？”人们是很愿意帮助你把他们的名字念对的。
  
3、联想
我们是怎么把我们需要记住的事物留在头脑中的呢？毫无疑问联想是最重要的因素。我们^常会因自己依然记得儿时发生的事而感到惊奇。
卡耐基开车到新泽西大西洋城的一个加油站加油，加油站的主人认出了他，虽然他们是在40年前见过面的。这太让卡耐基吃惊了，因为以前他从未注意过这位先生。
  
“我叫查尔斯•劳森，咱们曾在同一所学校读书。”他急切地说道。
卡耐基并不太熟悉他的名字，还在想他可能是搞错了。他见卡耐基还是有些疑惑，就接着说：“你还记得比尔•格林吗？还记得哈里•施密德吗？”
“哈里！当然记得，他是我最好的朋友之一。
  ”卡耐基回答道。
“你忘了那天由于天花流行，贝尔尼小学停课，我们一群孩子去法尔蒙德公园打棒球，咱们俩一个队？”
“劳森！”卡耐基叫着跳出汽车，使劲和他握手。之所以发生这一幕恰恰是因为联想在起作用，有点像是魔术。
如果一个名字实在太难记了，不妨问问其来历。
  许多人的名字背后都有一个浪漫的故事，很多人谈起自己的名字比谈论天气更有兴趣。
现实生活中，如果你交往的对象是显要人士，那么你更应该用心记下对方的名字。自己空闲的时候，就在笔记本上写下别人的名字、交往的日期以及主要事情等等，集中精力记忆。拿破仑三世记名字的办法是用心、手、眼、耳、嘴。
  虽然比较麻烦，但是很有效果。说出对方的名字，这会成为他所能听到的最甜美、最动听的声音。
在日常生活中，我们常有这样的尴尬：碰到一个似曾相识的人跟你打招呼时，你却一下子叫不出他的名字来。这种场合，碰上一次、两次还好，要是碰上多次那就不太好了，可能会有损你们之间的关系，原本很不错的朋友也会因此疏远你。
  
名字虽是一个符号，但是一个名字对一个人来讲有非同寻常的意义，它成为日常交际中不可缺少的工具。因为一旦人失去了名字，人与人之间便无法区分，给日常学习、生活，甚至整个社会运行都带来诸多的不便。
如果你想尽快建立一个良好的人际关系网的话，你必须在记住对方的名字上下功夫。