请问产后可做的运动？

 请问产后可做的运动！我现在正在锻炼恢复，但没准确的方法！

蒋*** | 2016-10-23 14:06:23

全部答案（共5个回答）

产后好一段时间我怎么控制饮食都不瘦,眼看夏天就要来了,为了快速能把多余的肉肉减掉,只能吃减肥 咖啡了,吃了两个月还是有一点效果的。

蒋*** | 2016-10-23 14:06:23 24 5 评论

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锻炼就谈不上了 我每天都转呼啦圈 每天都着宝宝出去上街 冠超市都是走路的 不过我生宝宝也和没怀孕一样的体重 没有胖

最*** | 2016-10-23 14:06:23 23 5 评论

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多运动才靠谱的 试试游泳,瑜伽吧 还要控制饮食. 要达到瘦身效果,运动中所消耗的能量得多于饮食中所摄取的热量

刻*** | 2016-10-23 14:06:23 23 5 评论

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可以游泳减肥,针灸减肥,脚底按摩减肥。控制饮食,定时定量进食,不能暴饮暴食。

S*** | 2016-10-23 14:06:23 7 8 评论

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产后适当的下床走动走动对产后身体的恢复是非常有利的,只要产后不做体力活就行,如扫地这些简单的家务都是可以做的。

谁*** | 2016-10-23 14:06:23 22 5 评论

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