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腰酸脚后跟痛宝妈们有做完月子腰酸和脚后跟痛的吗?做月子期间没碰过冷水,不用做事,妈妈都照顾着,晚上自己带娃喂奶,因乳腺硬块去一趟医院,现腰酸脚后跟痛,不受力啊,怎么样能好?
那是因为你月子里长期没有走路活动,现在出月子刚开始走点路脚后跟疼是正常的,多走路就好了!