根本睡不着请问安眠药？

睡眠不好，老是失眠，做噩梦，但是吃自己不吃安眠药，根本睡不着 请问安眠药，有点苦，我吧他放在面条里，还有效果吗

x*** | 2015-01-31 00:44:55

全部答案（共3个回答）

你应该调整自己的状态，不要依赖于药物。你首先得找到失眠的原因，然后在对症下药，这样对你可能会好一些。吃安眠药你的情况是不会的到根本性治疗相反可能会加重也会造成对你身体的伤害。

悬*** | 2015-03-21 17:08:42 29 9 评论

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有效果，但靠吃安眠药睡眠不是最好的办法，要多运动，走出去多参加活动，多接触人群，放开思想，根本上解决问题才好

一*** | 2015-01-31 13:23:28 29 9 评论

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你好这样效果会失去许多，不建议。

y*** | 2015-01-31 11:27:28 12 12 评论

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