老年人延年益寿应该以豆制品取代部分动物蛋白质是吗？爱问知识人

老年人延年益寿应该以豆制品取代部分动物蛋白质是吗？

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老年人必须限制肉类的摄取量，一部分的蛋白
质来源应该以豆类及豆制品（如豆腐、豆浆）取代。
老年人的饮食内容里，每餐正餐至少要包含70克
质量好的蛋白质（如瘦肉、鱼肉、蛋、豆腐等）。

深***

2016-07-27 17:19:35

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