老年人延年益寿应该少食多餐，以点心补充营荞是吗？爱问知识人

以点心补充营荞是吗？

老年人延年益寿应该少食多餐，以点心补充营荞是吗？

一***

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老年人咀嚼及吞咽能力比较差，往往一餐吃不
了多少东西，不妨让老年人一天分5〜6餐进食，
在正餐间准备一些简便的点心，如低脂牛奶饼干（或
营养麦片）、低脂牛奶燕麦片，或是豆花、豆浆加
蛋，也可以将切成小块的水果或水果泥拌酸奶食用。

I***

2016-07-27 16:29:21

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