山药片的做法有哪些
淮山药大伙儿一定都吃过美味美味可口的淮山药,在平常的日常生活之中,不仅能够烧菜吃,還是一位十分真贵的中药材,平常许多的孕妇和孕妇也十分的合适服用,淮山药软嫩爽口美味美味可口,也是一种滋补养生的食材,接下去的文章内容之中,我们就来了解一下关于淮山药的作法,做法是如何的呢。
介绍
淮山药是亦食亦药之物,自古以来便是食药同源兼具之品。淮山药有健脾健脾养胃、生津解渴肺、补肾壮阳涩精功效,因而,秋天健康保健应多吃些淮山药。
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用材 ?
铁棍山药 1根(可稍粗些,好切)
红萝卜 1根或一根(喜欢就多放些)
小青瓜 一根(喜欢就多放些)
黑木耳干 6片(喜欢就多放些)
小香葱 一颗或一颗
清蔬淮山药的作法 ?
小香葱清洗剁碎预留,淮山药刨皮后修边放进水里(避免 发黑),黑木耳温小水泡发(泡开后会一些脏,用力捏一捏洗一洗),红萝卜和小青瓜清洗后各自切成片儿。
(加点油以前把山药用价值漏盆过滤水,留意:淮山药滤出来的水为一些浓稠的,滤出来的浓稠的水别扔掉放进一个小盘子里等下会有效)热锅冷油,下小香葱进行爆香后,放进淮山药油爆,过那么20——30秒的模样后放进黑木耳一起炒(此刻锅中可能会一些做了,能够把滤淮山药的水加少量到锅中),加适当盐(是多少依据自身口感),煸炒一会添加红萝卜,随后在即将起锅前添加丝瓜,熄火,添加少量味精(也可滴少量米醋),煸炒下,起锅。
小提示
1.淮山药刨皮后修边放进水里(避免 发黑);
2.加点油以前把山药用价值漏盆过滤水,留意:淮山药滤出来的水为一些浓稠的,滤出来的浓稠的水别扔掉,放进一个小盘子里等下会有效(由于炒山药還是蛮快的一道菜,火较为大,淮山药自身有较为浓稠可能炒的情况下锅中会非常容易干,此刻就可以把滤淮山药的水加少量到锅中,自然如果你讨厌太浓稠能够加温水)
3.我较为喜欢吃半生不熟稍脆的东西,因此 也没有把淮山药彻底炒过,你如果喜爱彻底熟的能够炒时间长点。
香酥爽口的淮山药的作法,我们为大伙儿详细介绍到这儿,最先呢,我们在切淮山药的情况下,能够把淮山药放进水之中那样的话那能够避免 淮山药变黑,吃起來颜色风彩,美味香酥十分的合适大家的食欲。
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